Přínosy dechových fúzí • zdraví, štěstí a síla • aktivace vnitřních systémů těla do přirozeného stavu • znovunabytí rovnováhy v těle • vitalita – fyzický výkon, lepší regenerace • kvalitní spánek, teplotní tolerance na (chlad/teplo) • nižší hladina chronického stresu a depresí + tvorba endorfinů • zlepšení psychického stavu a vyrovnanosti, sebevědomí, kreativity • propojení mysli a těla Na seminářích i workshopech, které pořádám nebo spolupořádám...
Celý článek
CO JE METODA BUTEYKO? Metoda Buteyko, pojmenovaná po Dr. Konstantinovi Buteykovi, která je nápomocná všem, kteří trpí dechovými problémy, astmatem, alergiemi, dušnosti, nemohou spát či usnout atd. Sestává z řady dechových cvičení a pokynů specificky navržených pro snížení nadměrného dýchání (klinicky známé jako „chronická hyperventilace“). Jednoduchá skutečnost je, že mnoho lidí dýchá příliš, což mění přirozenou hladinu plynů...
Celý článek