Změň

svůj dech

a začnou se

dít věci 

Dech nás spojuje,

dech nás sebeobnovuje

A právě projekt 5 PILÍŘŮ ZDRAVÍ (5PZ) je o nalezení 

své vlastní sebeobnovy

Pomoc zvenčí ti nikdy nemůže nahradit to, co máš uvnitř. Proč?

Nestáváš na nikom a ničem závislý/á. Naopak plně využíváš svou vlastní sílu, své vlastní zdroje svůj vlastní potenciál. A to ti nikdo nevezme.

Projekt 5 PILÍŘŮ ZDRAVÍ je o objevování nových možností vlastního těla a mysli díky 

  • vlastním chemickým reakcím při DÝCHÁNÍ,
  • blahodárným účinkům OTUŽOVÁNÍ,
  • JEDNODUCHOSTI ve stravování,
  • FYZICKÉ pevnosti a pružnosti,
  • práci s PSYCHIKOU a posouvání své komfortní zóny.

Zbourej staré nefunkční struktury, ve kterých nejsi spokojený/á.

Postav pevné, zdravé základy a začni tvořit novou realitu. Přesně takovou, kterou chceš ty sám/a

A to je základ zdravého a šťastného života.

 

Je radost dělat radost 

Mysli na sebe, odměň se - DECHOVÁ TECHNIKA ZDARMA 

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

NEMUSÍŠ POČÍTAT OVEČKY, JDE TO EFEKTIVNĚJI... DECHEM

❌ Cítíš únavu a přitom nemůžeš usnout

❌ V hlavě ti pobíhají pořád nějaké myšlenky

❌ Jsi nervózní a ve stresu?

TOUTO DECHOVOU TECHNIKOU SI DOPŘEJEŠ

✅ jednoduché zklidnění,

✅ dostaneš se do relaxačního stavu

✅večer bez problému usneš. 

Nechci ti pomáhat, ale ukázat,

jak si pomůžeš sám/a

Projekt 5 pilířů zdraví má pro mě velký význam. Než jsem poznal Rosťu, býval jsem často nemocný s horníma cestama dýchacíma. Běhám po horách a často jsem byl hned nachlazený. I na můj první workshop dýchání s Rostou jsem byl trosku nachlazený. Pamatuji si dodnes na Rosťovu větu- po této uzdravující technice už zítra budeš zdráv. A tak se i stalo. Byl jsem na společných ponorech s Rosťou a ty mi taky hodně pomohly. Do té doby jsem uměl vlézt do ledové vody, ale teď jsem se to naučil v klidu a úplně uvolněný. Techniky využívám i na své rodině a opravdu pomáhají. Od workshopu jsem začal na horách dýchat jen nosem a přestal jsem byt nachlazeny a když cítím, že na mě něco leze, použiju Rosťovu uzdravující techniku a nemoc je pryč. Děkuji Rostovi, že tu pro nás je.
Jirka
Mým životním tématem jsou "souvislosti". Tak jakože vůbec, ve velmi širokém pojetí. A nikdy mě to nepustí dělat věci, které se jenom říkají, že se tak dělat mají. Potřebuji je chápat a rozumět jim. Mentálně i fyzicky. Sama tak vedu kurzy, že vysvětluji proč a učím vnímat tělo a prostor pánve. 🔸 Oceňuji tedy to PROČ se něco dělá či je dobré dělat a důraz na praxi a ne na studie 😍 🔸 A kam mě to vede dovnitř? K dalšímu střípku možností lidského těla a mysli.
Kamila
Ahoj všichni, mě se moc líbí, techniky, které mám možnost se tady naučit. Je super 👌, jak to Rosťa vysvětluje. Pro mě je podstatné vědět, o čem daná technika je, jak to zhruba funguje a názorně ukázat, jak jí provádět. Jsem rád, že se dozvídám souvislosti s dechem, je to můj problém od mala a vnímal jsem čím dál víc, že je třeba s ním pracovat. První moje zkušenost byla WHM, dechové cvičení a otužování, cítil jsem, ale intuitivně, že denně mi to dýchání nedělá dobře, takže jsem nakonec po měsíci zůstal u studených sprch a WHM dýchání jsem aplikoval velmi zřídka, posléze mi byl doporučen Rostislav Václavek a já jsem velmi rád, že jsem poslechl intuici a přidal se do skupiny na FB a pak už to šlo samo dál.. Nejen technika, ale i Rosťa a Peťka jako bytosti mi velmi sedí a jsem vděčný za to, co dělají. Těším se v listopadu na Rusavu 🙏♥️🍀
Zdeněk
Ahoj Rosťo, zvláštní je, že jsme nikdy neviděli a přesto k sobě máme blízko. 5 pilířů je úžasný informační tok, přímo příval informací, rad a našimi předky potvrzených způsobů žití, postojů, myšlenkových pochodů. Většina lidí je těmito životními moudry nepolíbená, a vše od Tebe plynoucí jim může neskonale zlepšit život. Je třeba se stále učit a měnit vzorce chování ku prospěchu našeho života, a to Tvůj program dodává světu s laskavostí a radostí. VELKÉ DÍKY
Daniela

S radostí navedu i tebe

Kliknutím na kolečko ti přiblížím jednotlivé oblasti

Potřebuješ pro správné uchopení jít krok za krokem po dobu několika dní?

Chceš začít s otužováním, ale nevíš jak? Už se otužuješ, ale neznáš souvislosti?

Ztratil/a jsi nit, jsi na mrtvém bodě, nevíš jak dál?

Chceš jednoduché a funkční řešení do 2h?

I takto se navenek může projevit tvá změna,

pokud správně uchopíš tu vnitřní

Čerpej z našich fb skupin 

Tady to žije, tady se tvoří, tady se vzájemně obohacujeme

Pokud při vstupu zanecháš svůj E-MAIL:

✅ neutečou ti pozvánky na workshopy, dýchánky a další akce zdarma

✅ najdeš potřebné informace včas

✅ obohatíš se hodnotnými a praktickými návody

✅ mezi prvními obdržíš zprávu o nově otevíraném programu za zvýhodněných podmínek

Neboj, spamovat tě nebudeme, na to nemáme čas. 

Pokud chceš číst více, mrkni na jednotlivé pilíře

0
spokojených klientů
0
stažených dárků zdarma
0
spokojených dnů v roce 🙂