Změň

svůj dech

a začnou se

dít věci 

Dech nás spojuje, 

dech nás sebeobnovuje

Mé osobní setkání a rozhovor s Wimem Hofem

Když se dech setká s dechem a není to o konfliktu, ale o možnostech, přestože cesty mohou být různé.

Byl jsem osloven Zlatou Holušovou, úžasným člověkem a ředitelkou největšího multižánrového festivalu ve střední Evropě Colours of Ostrava v jedné osobě, abych se v rámci festivalu (2022) sešel s Wimem Hofem a vedl s ním

rozhovor pro VOICES OF MELTINGPOT o jeho životním příběhu a přínosu pro svět. A tak se i stalo.

Rozhovor jsme vedli v úctě a respektu jeden k druhému a energie byla opravdu úžasná, jelikož je z Wima...

Jemně, ale funkčně

Povídání s Jardou Duškem

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video

Projekt 5 PILÍŘŮ ZDRAVÍ (5PZ),

kde méně znamená více

a kde se vše děje jemně, ale funkčně

Pomoc zvenčí ti nikdy nemůže nahradit to, co máš uvnitř. Proč?

Nestáváš se na nikom a ničem závislý/á. Naopak plně využíváš svou vlastní sílu, své vlastní zdroje svůj vlastní potenciál. A to ti nikdo nevezme.

Projekt 5 PILÍŘŮ ZDRAVÍ je o objevování nových možností vlastního těla, mysli a dechu díky 

  • vlastním chemickým reakcím při funkčním DÝCHÁNÍ,
  • blahodárným účinkům OTUŽOVÁNÍ,
  • JEDNODUCHOSTI ve stravování,
  • FYZICKÉ pevnosti a pružnosti,
  • práci s MENTÁLNÍM NASTAVENÍM.

A to vše JEMNĚ, ALE FUNKČNĚ.

Zbourej staré nefunkční struktury, ve kterých nejsi spokojený/á.

Postav pevné, zdravé základy a začni tvořit díky své sebeobnově novou realitu. Přesně takovou, kterou chceš ty sám/a

Je radost dělat radost 

Využij zdarma, objevuj souvislosti, praktikuj, měň špatné návyky, které tě omezují a nauč se funkčně pracovat se svým dechem

Funkční dechové techniky a fúze 

Praktické návody, hodnotné informace, souvislosti, každý týden nová témata

Již inspirovaly 0 lidí

Buteyko a Oxygen Advantage vs. WHM

Každá z technik má svá pozitiva, jen je třeba pochopit prospěšnost v daných situacích.

Zajímá 0 lidí

Bolest, nepohyblivost, neohebnost

Velmi účinný systém cviků a funkčního dýchání protahující a oživující FASCIE

Našlo oblibu u 0 lidí

AUDIO 5PZ zvukové záznamy videí

Přístup na náš kanál na platformě SoundCloud, kde jsou videa v mp3 podobě

Už poslouchá 0 lidí

Nenech se stahovat svou negativní myslí 

Staň se kapitánem své mysli, dávej jasné příkazy a dopluj všude tam, kde to tvé srdce volá.

Už praktikuje 0 lidí

Nechci ti pomáhat, ale ukázat,

jak si pomůžeš sám/a

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video

Zlata Holušová - ředitelka a hlavní dramaturgyně festivalu Colours of Ostrava

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video

Zdeněk Čziš - regionální ředitel společnosti ContiTrade

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video

Mgr. Lenka Dostalíková - klinická psycholožka a psychoterapeutka

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video

PaedDr. Hana Toufarová - zakladatelka a školitelka metody FitPainFree

Projekt 5 pilířů zdraví má pro mě velký význam. Než jsem poznal Rosťu, býval jsem často nemocný s horníma cestama dýchacíma. Běhám po horách a často jsem byl hned nachlazený. I na můj první workshop dýchání s Rostou jsem byl trosku nachlazený. Pamatuji si dodnes na Rosťovu větu- po této uzdravující technice už zítra budeš zdráv. A tak se i stalo. Byl jsem na společných ponorech s Rosťou a ty mi taky hodně pomohly. Do té doby jsem uměl vlézt do ledové vody, ale teď jsem se to naučil v klidu a úplně uvolněný. Techniky využívám i na své rodině a opravdu pomáhají. Od workshopu jsem začal na horách dýchat jen nosem a přestal jsem byt nachlazeny a když cítím, že na mě něco leze, použiju Rosťovu uzdravující techniku a nemoc je pryč. Děkuji Rostovi, že tu pro nás je.
Jirka
Mým životním tématem jsou "souvislosti". Tak jakože vůbec, ve velmi širokém pojetí. A nikdy mě to nepustí dělat věci, které se jenom říkají, že se tak dělat mají. Potřebuji je chápat a rozumět jim. Mentálně i fyzicky. Sama tak vedu kurzy, že vysvětluji proč a učím vnímat tělo a prostor pánve. 🔸 Oceňuji tedy to PROČ se něco dělá či je dobré dělat a důraz na praxi a ne na studie 😍 🔸 A kam mě to vede dovnitř? K dalšímu střípku možností lidského těla a mysli.
Kamila
Ahoj všichni, mě se moc líbí, techniky, které mám možnost se tady naučit. Je super 👌, jak to Rosťa vysvětluje. Pro mě je podstatné vědět, o čem daná technika je, jak to zhruba funguje a názorně ukázat, jak jí provádět. Jsem rád, že se dozvídám souvislosti s dechem, je to můj problém od mala a vnímal jsem čím dál víc, že je třeba s ním pracovat. První moje zkušenost byla WHM, dechové cvičení a otužování, cítil jsem, ale intuitivně, že denně mi to dýchání nedělá dobře, takže jsem nakonec po měsíci zůstal u studených sprch a WHM dýchání jsem aplikoval velmi zřídka, posléze mi byl doporučen Rostislav Václavek a já jsem velmi rád, že jsem poslechl intuici a přidal se do skupiny na FB a pak už to šlo samo dál.. Nejen technika, ale i Rosťa a Peťka jako bytosti mi velmi sedí a jsem vděčný za to, co dělají. Těším se v listopadu na Rusavu 🙏♥️🍀
Zdeněk
Ahoj Rosťo, zvláštní je, že jsme nikdy neviděli a přesto k sobě máme blízko. 5 pilířů je úžasný informační tok, přímo příval informací, rad a našimi předky potvrzených způsobů žití, postojů, myšlenkových pochodů. Většina lidí je těmito životními moudry nepolíbená, a vše od Tebe plynoucí jim může neskonale zlepšit život. Je třeba se stále učit a měnit vzorce chování ku prospěchu našeho života, a to Tvůj program dodává světu s laskavostí a radostí. VELKÉ DÍKY
Daniela

S radostí navedu i tebe

Kliknutím na piktogram ti přiblížím jednotlivé oblasti

Chceš jednoduché a funkční řešení do 2h?
Potřebuješ pro správné uchopení jít krok za krokem po dobu několika dní?
Chceš začít s otužováním, ale nevíš jak? Už se otužuješ, ale neznáš souvislosti?
Ztratil/a jsi nit, jsi na mrtvém bodě, nevíš jak dál?
Ideální způsob jak za krátký čas dělat raketové posuny v kvalitě svého dechu.
Změň dech firmy a začnou se dít věci. Metoda 5PZ BREATHCO™ pro firemní prostředí.
Cykličnost, PMS, menopauza, otěhotnění, porod... vše souvisí s dechem.
Komplexní práce s funkčností dechu, chladem ve vodě i na vzduchu, práce s myslí i tělem v souvislostech.

UPOZORNĚNÍ!!!

Součástí online tréninků/kurzů (minisystémů), návodů, workshopů a konzultací jsou dechové, mentální, cvičební, otužovací techniky a půstování. Obsah je tvořen názory a myšlenkami poskytovatele.

Účelem je předložit zájemci užitečné a zajímavé informace, které nenahrazují jakékoli lékařské ani zdravotnické služby

Před aplikací či jakýmikoli dalšími kroky se poraď o vhodnosti se svým lékařem či zdravotním odborníkem.

 

 

Poskytovatel se zříká veškeré odpovědnosti za újmy, ztráty a rizika, osobní i všechna ostatní, které by mohly nastat přímo či nepřímo následkem použítí informací uvedených v online tréninzích/kurzech (minisystémech), návodech a konzultacích.

Každý člověk je jiný a každému prospívá či škodí něco jiného, je třeba být kritický a vnímat své vlastní nastavení.

 

I u tebe může nastat změna,

začni dechem

Čerpej z našich fb skupin 

Tady to žije, tady se tvoří, tady se vzájemně obohacujeme

5 PILÍŘŮ ZDRAVÍ - fb skupina

Soukromá skupina 12,5 tis. členů

Vstoupit

Zdravé dýchání nosem - BUTEYKO a OXYGEN ADVANTAGE

Soukromá skupina 9,5 tis. členů

Vstoupit

Pokud při vstupu do FB skupiny zanecháš svůj e-mail:

✅ neutečou ti pozvánky na workshopy, dýchánky a další akce zdarma

✅ najdeš potřebné informace včas

✅ obohatíš se hodnotnými a praktickými návody

✅ mezi prvními obdržíš zprávu o nově otevíraném programu za zvýhodněných podmínek

Neboj, spamovat tě nebudeme, na to nemáme čas. 

Pokud chceš číst více, mrkni na jednotlivé pilíře

Našimi on-line programy spokojeně prošlo již 0 lidí
Semináře na Rusavě s námi absolvovalo 0 lidí