Dýchánky zdarma
dechové techniky a dechové fúze - jemně, ale funkčně 🙂
K videu je ke stažení textový materiál
Dýchánky se vysílají živě každý týden
Fasciální Cchi zdarma
Bolest, nepohyblivost, neohebnost, ztuhlost, těžkopádnost, zkrácenost? Začni s Fasciálním Cchi
Fasciální cchi je jednoduchý a přitom velmi účinný systém cviků a vědomého dýchání, které protahují a oživují FASCIE. Cvičí se velmi jemně, tedy tahem, kdy se jednotlivé pozice systematicky prodýchávají.
Při práci s fasciemi dochází k zachování hybnosti, eliminaci vytváření bloků a tím i bolesti, formování a udržování tvaru orgánů a těla jako celku, podpoře a ochraně organismu.
Mentální pohoda
Metoda VĚDOMÉHO KAPITÁNA
Nenech se stahovat svou negativní, toxickou myslí.
Mysl je dobrý sluha, ale není dobrý pán.
Staň se kapitánem své mysli, dávej jasné a přímé příkazy a dopluj všude tam, kde to tvé srdce volá.
Porovnání dechových technik
WHM vs.
techniky zdravého dýchání Buteyko a Oxygen Advantage
Chceš zhlédnout další zajímavá témata zdarma?
Po kliknutí na odebírat se ti zobrazí možnost zapnout upozornění.
Zapni všechna, pokaždé kdy se zveřejní video či živé vysílání, budeš o tom informován/a jako první.
Užitečná videa super,
ale potřebuji řešit konkrétně ⇒ klik na piktogram
UPOZORNĚNÍ!!!
Součástí online tréninků/kurzů (minisystémů), návodů, workshopů a konzultací jsou dechové, mentální, cvičební, otužovací techniky a půstování. Obsah je tvořen názory a myšlenkami poskytovatele.
Účelem je předložit zájemci užitečné a zajímavé informace, které nenahrazují jakékoli lékařské ani zdravotnické služby.
Před aplikací či jakýmikoli dalšími kroky se poraď o vhodnosti se svým lékařem či zdravotním odborníkem.
Poskytovatel se zříká veškeré odpovědnosti za újmy, ztráty a rizika, osobní i všechna ostatní, které by mohly nastat přímo či nepřímo následkem použítí informací uvedených v online tréninzích/kurzech (minisystémech), návodech a konzultacích.
Každý člověk je jiný a každému prospívá či škodí něco jiného, je třeba být kritický a vnímat své vlastní nastavení.