Změň

svůj dech

a začnou se

dít věci 

Dech nás spojuje, 

dech nás sebeobnovuje

Mé osobní setkání a rozhovor s Wimem Hofem

Když se dech setká s dechem a není to o konfliktu, ale o možnostech, přestože cesty mohou být různé.

Byl jsem osloven Zlatou Holušovou, úžasným člověkem a ředitelkou největšího multižánrového festivalu ve střední Evropě Colours of Ostrava v jedné osobě, abych se v rámci festivalu (2022) sešel s Wimem Hofem a vedl s ním

rozhovor pro VOICES OF MELTINGPOT o jeho životním příběhu a přínosu pro svět. A tak se i stalo.

Rozhovor jsme vedli v úctě a respektu jeden k druhému a energie byla opravdu úžasná, jelikož je z Wima...

Jemně, ale funkčně

Povídání s Jardou Duškem

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video

Funkčním dechem

ke kvalitnějšímu životu

Povídání se spisovatelem na cestách Tomášem Lukavcem

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video

Projekt 5 PILÍŘŮ ZDRAVÍ (5PZ),

kde méně znamená více

a kde se vše děje jemně, ale funkčně

Pomoc zvenčí ti nikdy nemůže nahradit to, co máš uvnitř. Proč?

Nestáváš se na nikom a ničem závislý/á. Naopak plně využíváš svou vlastní sílu, své vlastní zdroje svůj vlastní potenciál. A to ti nikdo nevezme.

Projekt 5 PILÍŘŮ ZDRAVÍ je o objevování nových možností vlastního těla, mysli a dechu díky 

  • vlastním chemickým reakcím při funkčním DÝCHÁNÍ,
  • blahodárným účinkům OTUŽOVÁNÍ,
  • JEDNODUCHOSTI ve stravování,
  • FYZICKÉ pevnosti a pružnosti,
  • práci s MENTÁLNÍM NASTAVENÍM.

A to vše JEMNĚ, ALE FUNKČNĚ.

Zbourej staré nefunkční struktury, ve kterých nejsi spokojený/á.

Postav pevné, zdravé základy a začni tvořit díky své sebeobnově novou realitu. Přesně takovou, kterou chceš ty sám/a

Je radost dělat radost 

Využij zdarma, objevuj souvislosti, praktikuj, měň špatné návyky, které tě omezují a nauč se funkčně pracovat se svým dechem

Funkční dechové techniky a fúze 

Praktické návody, hodnotné informace, souvislosti, každý týden nová témata

Již inspirovaly 0 lidí

Buteyko a Oxygen Advantage vs. WHM

Každá z technik má svá pozitiva, jen je třeba pochopit prospěšnost v daných situacích.

Zajímá 0 lidí

Bolest, nepohyblivost, neohebnost

Velmi účinný systém cviků a funkčního dýchání protahující a oživující FASCIE

Našlo oblibu u 0 lidí

AUDIO 5PZ zvukové záznamy videí

Přístup na náš kanál na platformě SoundCloud, kde jsou videa v mp3 podobě

Už poslouchá 0 lidí

Nenech se stahovat svou negativní myslí 

Staň se kapitánem své mysli, dávej jasné příkazy a dopluj všude tam, kde to tvé srdce volá.

Už praktikuje 0 lidí

Nechci ti pomáhat, ale ukázat,

jak si pomůžeš sám/a

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video

Zlata Holušová - ředitelka a hlavní dramaturgyně festivalu Colours of Ostrava

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video

Zdeněk Čziš - regionální ředitel společnosti ContiTrade

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video

MgA. Zuzana Prouzová-Lehrmann, Jozef Púry - Dornova metoda plus

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video

Mgr. Lenka Dostalíková - klinická psycholožka a psychoterapeutka

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video

PaedDr. Hana Toufarová - zakladatelka a školitelka metody FitPainFree

Projekt 5 pilířů zdraví má pro mě velký význam. Než jsem poznal Rosťu, býval jsem často nemocný s horníma cestama dýchacíma. Běhám po horách a často jsem byl hned nachlazený. I na můj první workshop dýchání s Rostou jsem byl trosku nachlazený. Pamatuji si dodnes na Rosťovu větu- po této uzdravující technice už zítra budeš zdráv. A tak se i stalo. Byl jsem na společných ponorech s Rosťou a ty mi taky hodně pomohly. Do té doby jsem uměl vlézt do ledové vody, ale teď jsem se to naučil v klidu a úplně uvolněný. Techniky využívám i na své rodině a opravdu pomáhají. Od workshopu jsem začal na horách dýchat jen nosem a přestal jsem byt nachlazeny a když cítím, že na mě něco leze, použiju Rosťovu uzdravující techniku a nemoc je pryč. Děkuji Rostovi, že tu pro nás je.
Jirka
Mým životním tématem jsou "souvislosti". Tak jakože vůbec, ve velmi širokém pojetí. A nikdy mě to nepustí dělat věci, které se jenom říkají, že se tak dělat mají. Potřebuji je chápat a rozumět jim. Mentálně i fyzicky. Sama tak vedu kurzy, že vysvětluji proč a učím vnímat tělo a prostor pánve. 🔸 Oceňuji tedy to PROČ se něco dělá či je dobré dělat a důraz na praxi a ne na studie 😍 🔸 A kam mě to vede dovnitř? K dalšímu střípku možností lidského těla a mysli.
Kamila
Ahoj všichni, mě se moc líbí, techniky, které mám možnost se tady naučit. Je super 👌, jak to Rosťa vysvětluje. Pro mě je podstatné vědět, o čem daná technika je, jak to zhruba funguje a názorně ukázat, jak jí provádět. Jsem rád, že se dozvídám souvislosti s dechem, je to můj problém od mala a vnímal jsem čím dál víc, že je třeba s ním pracovat. První moje zkušenost byla WHM, dechové cvičení a otužování, cítil jsem, ale intuitivně, že denně mi to dýchání nedělá dobře, takže jsem nakonec po měsíci zůstal u studených sprch a WHM dýchání jsem aplikoval velmi zřídka, posléze mi byl doporučen Rostislav Václavek a já jsem velmi rád, že jsem poslechl intuici a přidal se do skupiny na FB a pak už to šlo samo dál.. Nejen technika, ale i Rosťa a Peťka jako bytosti mi velmi sedí a jsem vděčný za to, co dělají. Těším se v listopadu na Rusavu 🙏♥️🍀
Zdeněk
Ahoj Rosťo, zvláštní je, že jsme nikdy neviděli a přesto k sobě máme blízko. 5 pilířů je úžasný informační tok, přímo příval informací, rad a našimi předky potvrzených způsobů žití, postojů, myšlenkových pochodů. Většina lidí je těmito životními moudry nepolíbená, a vše od Tebe plynoucí jim může neskonale zlepšit život. Je třeba se stále učit a měnit vzorce chování ku prospěchu našeho života, a to Tvůj program dodává světu s laskavostí a radostí. VELKÉ DÍKY
Daniela

S radostí navedu i tebe

Kliknutím na piktogram ti přiblížím jednotlivé oblasti

Chceš jednoduché a funkční řešení do 2h?
Potřebuješ pro správné uchopení jít krok za krokem po dobu několika dní?
Chceš začít s otužováním, ale nevíš jak? Už se otužuješ, ale neznáš souvislosti?
Ztratil/a jsi nit, jsi na mrtvém bodě, nevíš jak dál?
Ideální způsob jak za krátký čas dělat raketové posuny v kvalitě svého dechu.
Změň dech firmy a začnou se dít věci. Metoda 5PZ BREATHCO™ pro firemní prostředí.
Cykličnost, PMS, menopauza, otěhotnění, porod... vše souvisí s dechem.
Komplexní práce s funkčností dechu, chladem ve vodě i na vzduchu, práce s myslí i tělem v souvislostech.

UPOZORNĚNÍ!!!

Součástí online tréninků/kurzů (minisystémů), návodů, workshopů a konzultací jsou dechové, mentální, cvičební, otužovací techniky a půstování. Obsah je tvořen názory a myšlenkami poskytovatele.

Účelem je předložit zájemci užitečné a zajímavé informace, které nenahrazují jakékoli lékařské ani zdravotnické služby

Před aplikací či jakýmikoli dalšími kroky se poraď o vhodnosti se svým lékařem či zdravotním odborníkem.

 

 

Poskytovatel se zříká veškeré odpovědnosti za újmy, ztráty a rizika, osobní i všechna ostatní, které by mohly nastat přímo či nepřímo následkem použítí informací uvedených v online tréninzích/kurzech (minisystémech), návodech a konzultacích.

Každý člověk je jiný a každému prospívá či škodí něco jiného, je třeba být kritický a vnímat své vlastní nastavení.

 

I u tebe může nastat změna,

začni dechem

Čerpej z našich fb skupin 

Tady to žije, tady se tvoří, tady se vzájemně obohacujeme

5 PILÍŘŮ ZDRAVÍ - fb skupina

Soukromá skupina 13 tis. členů

Vstoupit

Zdravé dýchání nosem - BUTEYKO a OXYGEN ADVANTAGE

Soukromá skupina 10 tis. členů

Vstoupit

Pokud při vstupu do FB skupiny zanecháš svůj e-mail:

✅ neutečou ti pozvánky na workshopy, dýchánky a další akce zdarma

✅ najdeš potřebné informace včas

✅ obohatíš se hodnotnými a praktickými návody

✅ mezi prvními obdržíš zprávu o nově otevíraném programu za zvýhodněných podmínek

Neboj, spamovat tě nebudeme, na to nemáme čas. 

Pokud chceš číst více, mrkni na jednotlivé pilíře

Našimi on-line programy spokojeně prošlo již 0 lidí
Semináře na Rusavě s námi absolvovalo 0 lidí