IV. pilíř – Fyzické zdraví
To, že je pohyb naprosto stěžejní součást lidského života je věc, která je jasná a všichni o ni ví. Nicméně jako spoustu věcí ostatních ji berou pouze jako informaci místo toho, aby ji reálně každodenně aplikovali. Pokud již aplikovat začnou, dělají to nárazově, odradí je bolest a únava a s aktivitou přestanou. Tudy cesta prostě a jednoduše nevede. Pohyb a fyzické zdraví...
Celý článek