Štítek: Pohyb

Vědomý pohyb a přítomnost

Propojení IV. Pilíře – Fyzického zdraví a III. Pilíře – Mentální pohody 💪🙏 Krásný den, troška pohybu denně nikoho nezabije, nikomu neublíží a pokud bude veden s rozumem, může pouze a jen prospět. Nemusí nám zabírat spousty času, může se stát naší dennodenní součástí a radostí zároveň a důvodů PROČ TAK ČINIT, nalezneme spousty, takže namátkou již 20 minut vědomého pohybu...

Celý článek