Kategorie: V. pilíř – Vyvážená strava

Vyváženost

Jídlo, jeho přínos, jeho vliv na lidský organismus je obrovský. Nicméně jako vše ostatní, netřeba přeceňovat jídlo samotné. Důležitost v uchopení vyváženosti je samotný přístup k jídlu.Zásadní je STŘÍDMOST A SKROMNOST, nikdy v historii nebylo tolik jídla jako teď a nikdy nebylo v historii tolik problémů jako teď, s jídlem spojených, přestože existuje obrovská spousta programů, nástrojů, fitness center, projektů, pilulek, nízko tučných...

Celý článek

Vysokodraselný alkalický extrakt

Odšťavňování zeleniny je jedním ze základních stavebních kamenů aktivního přístupu ke svému vlastnímu zdraví, mentální pohodě a rovnováhy v těle. Důležitost pochopení aktivních látek, enzymů, minerálů a vitamínů v jejich prapůvodní podobě je návrat k selskému rozumu a přírodě a uchopení základů práce se zdravím namísto potravinových doplňků, vitamínů v pixličkách a tobolkách, prostě zelenina a ovoce. Rozdíl v příjmu zeleniny a ovoce vcelku a při odšťavnění je...

Celý článek

Pitný režim VODA

Každý chápe pitný režim jako souhrn toho, co během dne vypiji a uvažuje na tím, co, kdy a jak pít, v jakém množství, v jakém spektru, kolik toho či onoho a proč. V jednoduchosti je síla, jako u všeho. Pokud naše strava je vyvážená, plná vitamínů, minerálů, enzymů a aktivních látek, není potřeba řešit totéž ve smyslu příjmu tekutin. Jestliže si navíc budu...

Celý článek