
CCHI-ROS – dechová technika před ponorem
Je mnoho způsobů, jak posílit imunitu, zdraví, vitalitu a štěstí. Cesty k nim jsou ale velmi klikaté a většinou tak složité, že brzy člověk sejde z cesty. Otužování má tu výhodu, že je cestou přímou, výsledek probíhá ihned na místě a doznívá v dobrém dlouho po absolvování, jen je třeba myslet na pár bezpečnostních pravidel, která si zde na úvod sdělíme, než půjdeme k samotnému ponoru...
Celý článek