Nejsem ten, kdo tu byl včera… Aneb můžu zůstat mladý/á déle

🍀Pokud si myslíte, že se svým stavem nemůžete nic dělat, protože to jste prostě vy a tak to je, tak se chvilku zamyslete a pročtěte pár řádků vlastní obnovy😀👍
🍀Lidské tělo vyrobí každý den v rámci své obnovy 330 miliard buněk.
🍀Každý z nás se skládá asi z 10 bilionů různých buněk, které přitom „žijí“ různě dlouho: Například u červených krvinek se jedná zhruba o čtyři měsíce, zatímco u bílých v průměru o víc než rok
🍀Neuplyne sekunda, během níž by v našem těle neodumíraly buňky. Abychom se nerozpadli jako zombie, musí tělesná schránka neustále produkovat náhradu.
🍀Zhruba každých 80 dnů tak naše tělo vyprodukuje přibližně takové množství buněk, ze kterého je samo utvořené

💫Naše pokožka se obnovuje každé 2-3 měsíce.
💫Krev za šest měsíců.
💫Vaše srdce se obnovuje každých 20 let.
💫Plíce každý rok.
💫Játra se zotaví během několika měsíců.
💫Mozek také obnovuje své buňky.
💫V 10 letech dochází k regeneraci kostry.
💫V 15 letech jsou všechny svaly a tkáně regenerovány.

🍀Aby sebeobnova byla úspěšná, je třeba o sebe pečovat v souvislostech mentálního, psychosomatického, epigenetického, biochemického, duševniho i fyzického chování k sobě.
🍀I proto jsem založil projekt holistického přístupu k sobě – 5 PILÍŘŮ ZDRAVÍ – 5PZ.CZ

Starost o sebe JEMNĚ, ALE FUNKČNĚ v souvislosti:
1.jemného funkčního dýchání

2.funkčniho otužování

3.mentální práce(metoda vědomého kapitána)

4.jemného pohybu a dechu – Fasciálni cchi

5.vyvážené stravy spolu s půstováním

🍀JDE O TO JAK SE SEBOU V ŽIVOTĚ ZACHÁZÍME A PODLE TOHO TAKÉ NAŠE BUŇKY VYPADAJÍ A CHOVAJÍ SE.

Nikdo nepopírá proces stárnutí, přestože pro jeho současný průběh není důvod a je možné žít i stárnout zdravě, proto se tak k sobě začněme v aplikaci starat🙏🍀
A JAK STÁRNETE VY? 🙏

Je radost dělat radost, Rosťa a Peťka – 5pz.cz🙏🍀