💫Víra může mít mnoho podob, přátelé, ta nejdůležitější je ale ta, že které vše vychází a která se vším souvisí, a to VÍRA V SEBE SAMA. 💫Věřit si, neznamená být sobecký a sebestředný, věřit si, znamená milovat se, ctít se, vážit si sám sebe a to se všemi zakoutími sebe sama. 💫MĚJME RÁDI SVÉ NITRO SE VŠEMI JEHO STRÁNKAMI, SLABOSTMI,...
Celý článek
Zdravé dýchání je něco, čím se každý ohání, že je zapotřebí, nikdo ale pořádně neví, co to vlastně znamená. Základem všeho, aniž bychom museli hledat spoustu odborné literatury a zkoumat, co máme dělat a jak vlastně začít, je brániční dýchání. Jen málo lidí opravdu tuší, jak správně dýchat a že dech má svá pravidla, ovlivňuje nás každou vteřinou...
Celý článek
JE TO PROSTÉ JAKO PŘÍTOMNOST SAMA, STAČÍ TO ŽÍT 1. Dýchej nosem, dýchej zdravě 2. Hýbej se a otužuj 3. Vnímej přítomnost a buď i off-line 4. Brzy usínej a brzy vstávej 5. Mluv upřímně k sobě i k druhým 6. Choď do přírody 7. Poznávej se a rozvíjej se 8. Jez vyváženě a střídmě 9.Respektuj druhé 10. Naslouchej v tichu svému nitru 5 pilířů...
Celý článek
Mít životní vizi je základ všeho ve smyslu uspořádání životních kvalit. Prostě zjistím, že něco za to stojí, něco mi stojí za námahu a úsilí věnovat tomu čas a energii. V případě, že člověk nemá základní vizi toho, proč tady je, co je účel a smysl jeho existence zde, co chce v životě dělat, za čím si jít, tak vlastně může dělat cokoliv,...
Celý článek