Je moc krásná, …i když její vyslovení vzbouzí protiklady, je v ní schován strach, který nás paralyzuje a nutí setrvat na místě nebo utéct do bezpečí a na druhé straně obrovská touha skutečně žít, touha po poznání a samozřejmě i víra a tvořivost. Tím, o čem se chci dnes s vámi podělit je ODVAHA. Každý z nás se s ní v životě x-krát v nějaké podobě setkal a buďto se s ní...
Celý článek
Dýchání nosem je základní předpoklad zdravého dýchání Zlepšuje spánek a regeneraci Snižuje objem vdechovaného vzduchu Ohřívá vdechovaný vzduch Aktivuje brániční dýchání Fyzicky i energeticky nenáročné Zklidňuje a uvolňuje Dezinfikuje vdechovaný vzduch – NO – oxid dusnatý Zvlhčuje dýchací cesty Snižuje krevní tlak Jazyk se přirozeně opírá o horní patro/zuby 🙂 Více ve FB skupině ZDE: Zdravé dýchání BUTEYKO A OXYGEN...
Celý článek
Odšťavňování zeleniny je jedním ze základních stavebních kamenů aktivního přístupu ke svému vlastnímu zdraví, mentální pohodě a rovnováhy v těle. Důležitost pochopení aktivních látek, enzymů, minerálů a vitamínů v jejich prapůvodní podobě je návrat k selskému rozumu a přírodě a uchopení základů práce se zdravím namísto potravinových doplňků, vitamínů v pixličkách a tobolkách, prostě zelenina a ovoce. Rozdíl v příjmu zeleniny a ovoce vcelku a při odšťavnění je...
Celý článek
Nikdo z nás odsud neodejde živ, tak proč se trápit 🙂 🍀V tomto chápání našeho světa jdeme z bodu A do bodu B, přičemž bod A je zrození a bod B je smrt, zbytek je život, cesta, prostě prostor, který máme v této dimenzi bytí vyměřen, tak nač jej marnit trápením, analyzováním, hodnocením, srovnáváním, očekáváním, odsuzováním, pomlouváním či shazováním,které nikam nevede,...
Celý článek