Instruktorství 5PZ

Chceš ve své praxi

jemně, ale funkčně a zároveň v souvislostech šířit nosné pilíře 5PZ?

I. PILÍŘ - FUNKČNÍ DÝCHÁNÍ

Dechové principy v souvislostech - teorie, praktické a funkční dechové techniky a DECHOVÉ FÚZE z metodiky ROS-DÝCHÁNÍ, které jsou směřovány na nastavování nových mechanismů výkonnosti dechu, těla i mysli, efektivizace mozkové aktivity a dechu, zvládání stresových situací, kvalitní spánek a soustředění. Práce s absolutním parasympatikem, homeostatickým vyrovnáváním tlakových režimů v těle, řešení panických, fobických a depresivních stavů ve spojitosti práce na vlastním dýchání. A také funkčnost dechu v principech Buteyko a Oxygen Advantage v návaznosti na systém pro sportovce ROX5 a dechové pyramidy 5PZ. Práce na kontrakčních mechanismech sleziny a navyšování EPA.

II. PILÍŘ - VYSTAVOVÁNÍ SE CHLADU

Blahodárné účinky funkčního otužování, jak na tělo, tak mysl, která se pak lépe uvolňuje, regeneruje, zpřítomňuje, koncentruje a zbystřuje. Všechny biochemické, termoregulační, tummo a energetické souvislosti spolu s Dechovou technikou bezpečného vstupu do studené vody CCHI-ROS a souvislostí užívání chladu ve smyslu vzduchu a Ice-groundingu a ve spolupráci s řešením revmatu a artritických problémů.

III. PILÍŘ - MENTÁLNÍ POHODA

Zdravé mentální nastavení - odbourávání starých, nefunkčních a zkostnatělých vzorců a nastolení nových, smysluplných a funkčních. Práce na epigenetických a psychosomatických principech práce s dechem a myslí v souvislostech. Metody vnoření, využívání podvědomého spektra sebe sama v 95 % vnitřního světa. Kultivace mysli a kultura a architektura spánku v propojení s funkčním dýcháním.

IV. PILÍŘ - FYZICKÉ ZDRAVÍ

Práce s tělem - propojení pohybu a dechu. Praktikování Fasciálního Cchi. Práce s fasciální sítí, která propojuje celý pohybový aparát a vnitřní orgány včetně mozku. Uvolňuje ztuhlost, bolest, blokády, opět navozuje hybnost, funkčnost, uvolnění a oživení. Kooperace Fasciálního Cchi s technikami na zpevňování HSS a pánevního dna. Praktikování pohybových zádržových technik (např. 3/8, 5xMBT) a DECHOVÝCH TRANSFÚZÍ.

V. PILÍŘ - VYVÁŽENÁ STRAVA

Jednoduchost ve stravování - jsme to co jíme, to už víme, a tak nedělej ze sebe odpadkový koš. Jak potraviny ovlivňují chemické reakce v těle? Jak jíst tak, abych nebyl/a na jídle závislý/á a aby mě to neomezovalo ve smyslu diet? Problematika biochemických reakcí půstování, systémů ketonických režimů v těle atd.

A to vše pro bezpečné, jednoduché, funkční šíření dalším lidem v bezpečí provedení pro ostatní a souvislostech pro sebe v radosti i pro všechny ostatní.

Instruktorství 5PZ bude možné absolvovat pouze v případě, že již daný zájemce prošel instruktorstvím Oxygen Advantage nebo Buteyko Clinic. Není zapotřebí mít certifikaci, ale kurzem projít.

Instruktorské kurzy OA a Buteyko jsou vypsány na našich webových stránkách zde:

5pz.cz/instruktoraky

Srpnový termín pro rok 2027

je již zaplněn.

Zájemci se mohou nezávazně registrovat pomocí formuláře níže a budou přednostně informováni o otevření dalšího termínu.