On-line trénink techniky NOOST ™

UŽ NIKDY UCPANÝ NOS

Poznej ve světě praktikovanou, vědecky podloženou a 50 let vyvíjenou metodu, která je v ČR zatím ještě v plenkách

Naučíš se za 15 min, ale můžeš využívat celý život 🙂

Určitě taky znáš ten pocit,

když začne být venku chladněji… opět kýchání, nudle u nosu a už se vezeš v tom kolotoči ,,NĚCO NA MĚ LEZE"

cítím se fakt blbě, ale do práce musím,
kde sakra mám ty kapky do nosu,
mám úplně ucpaný nos, vůbec jsem se nevyspal/a,
neskutečně mě bolí hlava, mám asi ucpané dutiny,
pořád mi hučí v uších, nemůžu se soustředit,
to škrábání v krku je nesnesitelné,
cítím se pořád tak unavený/á,
v tom stavu si mám ještě zajít do lékárny?

Hledáš rychlou pomoc

Rok co rok v tomto období prožíváš několikadenní ,,utrpení" a utrácíš nemalé částky za kapky, za léky, za šumivé nápoje, mastičky na odřený nos, papírové kapesníky a další "záchranné kruhy", co ti v lékárně ochotně ,,házejí".

Trpělivě čekáš, ...až to zabere…až se ti uleví …mnohdy to není tak rychle, ale fungovat i pracovat stejně musíš.

Vždyť mámy to řešily stejně, babičky přes bylinné čaje taky. Takhle jsti prostě zvyklý/á řešit ucpaný nos, pocit "něco na mě leze" nebo škrábání v krku, protože tě to nikdo JINAK ani nenaučil.

Ale věř, jde to i JINAK!

Díky dechové technice NOOST™, která má základ ve vědecky podloženém systému zdravého dýchání BUTEYKO,  si v paranasálních dutinách vyprodukuješ až 100násobné množství vlastní oxid dusnatý (NO), a ten je velmi účinným bojovníkem proti ucpanému nosu.

Zajímavosti o molekule života - oxidu dusnatém NO 

  • v roce 1992 byl oxid dusnatý vyhlášen molekulou roku
  • v 1998 za objev jeho benefitů pro lidské tělo dostali Furggott, Ignarro a Murad Nobelovu cenu
    velmi dobře působí na ucpaný nos, protože kromě jiného také:
  • rozšiřuje dýchací cesty
  • dezinfikuje horní i dolní cesty dýchací
  • snižuje zánětlivé reakce

Kurzem tě provede ROSŤA,

pro pořádek

RNDr. Mgr. Rostislav Václavek 

certifikovaný master instruktor Buteyko a 

Oxygen Advantage,

instruktor ROS-dýchání

a systému pro sportovce ROX5,

zakladatel 5 PILÍŘŮ ZDRAVÍ

CO TĚ V KURZU ČEKÁ?

1. ÚLEVA OD POTÍŽÍ  - PDF PLNÉ AHA MOMENTŮ

Už jsi slyšel/a některé mýty ohledně dýchání? ,,Zhluboka dýchej a bude ti lépe!" ,,Je jedno, zda dýcháš nosem nebo pusou." ANEBO TO MŮŽE BÝT JEŠTĚ JINAK? Vyvedu tě z omylu a díky tomu pochopíš, proč ti tělo nefunguje správně, proč tě některé části bolí a proč se třeba cítíš pořád unavený/á. 

2. BENEFITY PRO ZDRAVÍ  - PDF S ÚČINKY NO

Nejsou to jen teoretické "kecy", "prdy", ale ukážu ti další možnosti (kromě ozdravných účinků na ucpaný nos a nachlazení), ve kterých ti může technika produkce NO pomoci. Věděl/a jste, že molekula NO také navyšuje výkon nejen při sportu, ale taky v posteli? 

3. NÁVOD K TECHNICE NOOST  - INSTRUKTÁŽNÍ VIDEO

Tady už jsme u toho nejdůležitějšího. Přesně budeŠ vědět, jak techniku použít. Krok po kroku ti techniku vysvětlím a ukážu, včetně toho, jak  se usadit, jaký pohyb vykonávat, jak dýchat... A pak už si jen budeš užívat OBŘÍ příval NO a jeho ulevujících, povzbuzujících a léčivých účinků. Prostě pocítíš efekt tahu tryskového motoru. Že ten pocit zatím ještě neznáš? Je opravdu skvělý 🙂 

4. PRŮVODCE - MP3 NAHRÁVKA

Průvodce ti usnadní provádění techniky. Při realizování, tak nemusíš přemýšlet nad tím, jaký krok bude následovat. Hlasem tě celou technikou provedu a přesně ti budu říkat, co a jak dělat TEĎ. A ty se v klidu můžeš soustředit na všechny pochody v těle. 

5. ÚČINEK NA MAX - INSTRUKTÁŽNÍ VIDEO PRO MAX. ÚČINNOST

Vytřískej z techniky maximum! Ukážu ti vychytávky, na co si dát pozor, jak určité kroky techniky udělat opravdu správně a ne s chybami, které by zbytečně mohly snižovat účinnost. Jednoduše spolu vypilujeme tvou techniku produkce NO k dokonalosti. 

6. KARTIČKA NOOST - KARTIČKA PRVNÍ POMOCI

Může se stát, že když ti nebude dobře, tak si hned na všechny kroky techniky nevzpomeneš. Proto jsme vám připravili kartičku s jednotlivými kroky techniky vypsanými v bodech, kterou můžeš mít kdykoli a kdekoli po ruce.

Jednoduše a efektivně si tréninkem techniky NOOST™ pomůžeš za 10 minut a HOTOVO! 🙂

A víš co? Tuto dovednost využiješ nejen pro letošní období nachlazení a ucpaných nosů, ale i pro všechny ostatní. Dobrým pomocníkem bude i pro období alergie a senné rýmy.

Technika ti zůstane navždy!!!

Časté dotazy

Zvládnu trénink? Nebude složitý?

Nemusíš mít strach, v on-line tréninku je vše detailně a precizně vysvětleno a popsáno, navíc dechovou techniku NOOST™ zvládne žák základní školy i tvoje babička 🙂

Bude trénink časově náročný?

Dechová technika NOOST™ není nijak náročná. Naučíš se ji za cca 15 min.

Trpím dechovými potížemi - alergie/astma

Systém Zdravého dýchání Buteyko byl právě pro astmatiky a alergiky původně vytvořen a z něho vychází také dechová technika NOOST™. Proto není třeba se obávat, jen aplikovat tak, jak mi tělo a dech dovolí. Technika nicméně nenahrazuje léčbu astmatu či alergie! Pro těžké astmatiky díky své náročnosti v zádržích dechu vhodná není. Buteyko systém nabízí jemnější variace pro těžké astma.

Mám dysfunkční vadu nosní přepážky.

I při dysfunkční vadě nosní přepážky je metoda při správném provedení účinná, avšak její efektivita se odvíjí od významnosti vady.

CO TI KURZ PŘINESE?

  • hned na začátku nachlazení celý proces zastavíš
  • okamžitě si zprůchodníš nos a nemusítš čekat, až si zajdeš do lékárny pro kapky
  • uleví se ti od ucpaného nosu, zalehlých uší i dutin
  • problém s přicházejícím nachlazením vyřešíš už za 10 min.
  • pomůžeš si od nepříjemného škrábání a bolesti v krku
  • eliminuješ noční chrápání a buzení se
  • dobře se vyspíš a ráno vstaneš plný/á energie

Forma kurzu

Kurz je koncipován formou členské sekce. Nepotřebuješ mít přístup na FB.

Přihlašovací údaje

Přihlašovací údaje ti dojdou ihned po uhrazení faktury, a to na email, který jsi uvedl/a v objednávce. Ještě dřív než nám napíšeš, že ti přihlašovací údaje nedorazily, zkontroluj si prosím ve svém emailu složku Hromadná, Promo či Spam.

Začátek kurzu

Tvým prvním přihlášením do daného kurzu.

Časové omezení

Kurz ti zůstane přístupný na 2 roky od jeho zakoupení.

On-line trénink techniky NOOST ™

1 200 Kč

koupit on-line trénink

Program budeš mít přístuponý 2 roky od zakoupení.

POZOR!!! Trénink není vhodný pro TĚHOTNÉ.

ÚČASTNÍCI KURZU NAPSALI

"Technika produkce NO mi pomáhá od prvního workshopu, kdy jsem na něj přišel s knedlíkem v krku, kdy mě to pořád dráždilo ke kašli asi měsíc a to nemluvím o minulé zimě, kdy jsem měl pořád nějaké záněty dýchací soustavy. Pamatuji si jako dnes, že mi Rosťa řekl, zítra už nebudeš mít kašel a tak se i stalo a já od té doby neměl problém. Když začínám cítit, že jsem někde prochladl, tak použiji techniku NO a mám pokoj. Dále jsem se díky Rosťovi naučil dýchat jen nosem a to i při běhu a začal jsem od léta chodit i bez trička na hory a je to paráda. Rosťa je pro mě motivací a děkuji, že je." 
Jiří Blahutičorganizační pracovník, běh, cvičení
"Již tomu bude rok, co jsem absolvovala kurzy zdravého dýchání u Rosti. Tam jsem se poprvé setkala s informacemi ohledně všech benefitů molekuly NO. Díky jeho kurzu a speciální technice, kterou nás naučil, jsem dnes schopná ihned potlačit anebo minimalizovat různé infekty. Od rýmy po různé záněty horních dýchacích cest. Díky tomu již více než rok dýchám jedna radost. 😆A to nemluvím o technikách, které Vám umožní zvýšit Váš fyzický výkon. Jako osobní trenérka funkčního fitness, vím o čem mluvím."
Adriana Wojtovičováfitness trenérka
"Rýma s bolestí hlavy u mě naposledy cca. před rokem. Byli jsme zrovna na oslavě narozenin a nebylo mi nejlépe. Rosťa říká, pojď ukážu ti jak ti za 5 minut bude dobře. Chvilka nedýchání se zacpaným nosem, pokývání hlavou a já si v duchu říkám, to je ale blbost...No nebyla, do 10ti minut bez bolesti hlavy a rýma do druhého dne fuč. Nerozumím tomu, neumím to vysvětlit odborně jako Rosťa, ale prostě to funguje."
Lenka Vildomcováprodukční v TV

On-line trénink techniky NOOST ™

1 200 Kč

koupit on-line trénink

Program budeš mít přístuponý 2 roky od zakoupení.

POZOR!!! Trénink není vhodný pro TĚHOTNÉ.