3 hodinový on-line workshop
CYKLIČNOST A PMS
V POJETÍ DECHU
Jsem žena proměnlivá...
...cykličná, a to se sebou přináší neustálé změny fyzické, emoční i mentální. ,,No aspoň se sama se sebou nenudíš a máš pořád co objevovat :)" Ale teď vážně, neklesej na mysli, i v přírodě, vše, co žije, prochází neustálou změnou, jen je třeba to umět pochopit a uchopit.
Možná i ty sama na sobě pociťuješ projevy hromonální dysbalance
Až 90 % žen trpí PMS
Ano, až u 90 % žen, které menstruují, se projevuje premenstruační syndrom. U každé se však mohou objevit jiné příznaky a v jiné intenzitě. Některé ženy si PMS ani nepovšimnou a příznaky připisují pouze menstruaci. Jiným ženám zhoršuje život a narušuje běžné fungování v životě osobním i společenském.
Mohou se objevit migrény, bolesti hlavy, břicha, svalů a kloubů, napětí až bolestivost v prsou, nadýmání, nespavost, deprese, úzkost, chronická únava, problém s močovou soustavou, dušnost a příznaky podobné astmatu.
Jaké bývají nejčastější rady?
Vezmi si brufen nebo začni užívat hormonální léky.... takže se opět řeší důsledek místo příčiny 🙁 A víš co, nic se nevyřeší, jen se utlumí bolest a potlačí se dysbalance, avšak skrytě se problém prohlubuje.
U premenstruačního syndromu je však ,,pes zakopaný" jinde
Kolísání hladiny hormonů v ženském těle během menstruačního cyklu je úzce spjato se změnami ve kvalitě dýchání. Hyperventilace, která má za následek zhoršení dechového vzorce, provází ženy během luteální fáze menstruačního cyklu (PMS).
Menstruační cyklus má pak vliv na epilepsii, bipolární poruchu, migrénu a revmatoidní artritidu.
Ženské dýchání dokáže víc, než si myslíš.
Svým vlastním dechem si můžeš ulevit od bolestivé menstruace i zmírnit symptomy provázející PMS.
K tomuto tématu SOUVISLOSTI zdarma
Kurzem tě provede ROSŤA,
pro pořádek
RNDr. Mgr. Rostislav Václavek
certifikovaný master instruktor Buteyko a
Oxygen Advantage,
instruktor ROS-dýchání
a systému pro sportovce ROX5,
zakladatel 5 PILÍŘŮ ZDRAVÍ
CO TĚ NA 3H WORKSHOPU ČEKÁ?
Metoda 5PZ HOMEOSTÉS™
Velmi jemná, aby ji ženy zvládly i ve chvíli, kdy se necítí dobře, ale zároveň je vysoce účinná při pomoci od bolesti a dalších nepříjemných příznaků, které provázejí menstruační cyklus.
Ženám se říká, že se mají s PMS naučit žít. To však rozhodně nemusí. Vše se dá posunout do funkčnosti a uvolnění nitra. Stačí vědět, jak na to, přestat hodnotit a začít v jemnosti k sobě aplikovat a pozorovat, kam mne to posouvá.
Poté, co jsem měl možnost posledních 6 měsíců pracovat s ženami v praxi a jejich reakcemi na tuto novou formu dechové práce se sebou sama, je jasné, že tudy cesta od bolestivosti, hormonálních dysbalancí, migrén, úzkostí, depresí a dušnosti, či obezity a chutí spojených s PMS může vést.
Navíc jsem napříč kontinenty konzultoval tuto metodiku i s odbornicemi ze Spojených států, Austrálie a Velké Británie, které v této oblasti již nějakou dobu působí, naprosto mě téma uchvátilo a vložil jsem do něj ještě "trošku" svého úhlu pohledu funkčnosti a propojil tak jemné s funkčním.
.
CO TI WORKSHOP PŘINESE?
Jak workshop obdržím?
Časové omezení
On-line 3h workshop
CYKLIČNOST A PMS V POJETÍ DECHU
2 300 Kč