VÍKENDOVÝ SEMINÁŘ

3-denní seminář na Rusavě

(pátek 16-17h až neděle 16h)

CESTOU K SOBĚ

s muzikoterapií

volné termíny: 📆9.-11.9. nebo 📆21.-23.10.

 

kapacitně omezeno

RNDr. Mgr. Rostislav Václavek certifikovaný instruktor Buteyko, certifikovaný master instruktor

systému Oxygen Advantage,

instruktor otužování, 

zakladatel projektu 5 PILÍŘŮ ZDRAVÍ

Lukáš Albertovič

celostní muzikoterapeut - absolvent celostní muzikoterapie na ICV FF Univerzity Palackého Olomouc

 

Uvidíme se naživo 🙂

Máme tady opět pro vás společný víkendový semináře  včetně muzikoterapie.

Tedy si vyzkoušíte jaký vliv mají zvuky a vibrace na lidský organismus. Tím pádem zde bude o něco menší prostor pro práci s dechem ve smyslu hloubky a dopadu dechových fúzí a funkčnosti dechu v systémech Oxygen Advantage a Buteyko.

Propojíš se se svým dechem

Dýchání považujeme za běžný stav. Ale moc se už nezamýšlíme nad tím, zda dýcháme správně? A třeba ani nevíme, jak dýchat zdravě, tak aby nám byl dech pomocníkem a dobrým sluhou. Jak na to si ukážeme jednoduchými a při tom velmi funkčními cvičeními Buteyko a Oxygen Advantage - techniky zdravého dýchání.

Objevíš ozdravné účinky vlastního dechu

Provedu tě dechovými technikami spojenými s produkcí NO (oxidu dusnatého), jehož účinky na lidské zdraví jsou neuvěřitelné. No ne nadarmo bylo objevení účinků NO na lidké tělo oceněno Nobelovou cenou.

Na vlastní tělo okusíš dechové fúze a věř, že to bude jíííízda

Ukážu ti, jak pracovat se svým dechem do hloubky toho, co se v něm skrývá a co nám může každou vteřinou přinést. Budeš mít možnost poznat krásu dechových fúzí a jejich účinků na lidský organismus, jeho nastavení, ať už v rovině mentální tak fyzické.

Zvuk tě zavede do meditace na cestu hluboko do tvého nitra

Celostní muzikoterapie tě zavede do meditace na cestu hluboko do tvého nitra a naladí na spojení s tvou duší. Prožiješ hluboké muzikoterapeutické relaxace se zpěvem a hrou na přírodní nástroje v přirozeném ladění.

Ocitneš se ve světě léčivých vibrací a tónů, které vyvolávají stav harmonie a hlubokého uvolnění. Načerpáš životní energii a zregeneruješ své tělo, ve kterém dochází k uvolňování emočních i energetických bloků a léčení.

Hluboké relaxace a meditace jsou velmi účinné při syndromu vyhoření, celkové únavě, depresivních stavech i jako jejich prevence. Tyto terapeutické, hluboce prožitkové stavy nám pomáhají při  odbourávání stresu, psychických zátěžích, při jejich zvládání a překonávání, jejich léčení a uzdravení se z nich. Pojďme se naučit hluboce odpočívat a načerpat síly pro náš život naplněný radostí, štěstím a zdravím. Naučme se být zdraví a šťastní vlastním přičiněním.

Zklidníš svou mysl

Budeme pracovat s kvalitou a hloubkou tvé mysli a jejího zklidnění a fokusu. Ve sdílecím kruhu či u ohně se pracuje přirozeněji než u počítače a dopad je stonásobně silnější a trvalejší.

Objevíš kouzlo otužování nejen vodou, ale i vzduchem

Součástí programu bude také ponor do ledového jezera, procházka v kraťasech za použití dechových technik.(není povinné, je to jen možnost, jako vše, co děláme) 🙂

Tělo si protáhneš a energii rozproudíš Fasciálním cchi

Ráno s jemností probudíme svá těla prostřednictvím Fasciálního cchi.

Při práci s fasciemi dochází k podpoře a ochraně organismu, formování a udržování tvaru orgánů a těla jako celku, zachovávání hybnosti, eliminaci vytváření bloků.

Benefity práce s fasciemi: pokud se naučíš správně pracovat s fasciemi, přestaneš neúměrně zatěžovat svaly a ty pak nebudou přetěžovat vazy a klouby a bolesti pominou, začneš energii uvolňovat účinně a aktivně skrze pomalý plynulý tah, nikoli švih či tlak.

Vše v naprosté jednoduchosti a funkčnosti zároveň

Všechny prováděné cvičení a techniky jsou jednoduché, účinné a okamžitě funkční. Jsou nezávislé na věku, pohlaví a i zdravotním stavu, protože vychází z naší podstaty. Vše co potřebuješ, už v sobě máš, jen se to naučíš vědomě používat pomocí svého dechu.

Rusava - kouzelné klidné místo

Zvolené místo pro seminář nabízí cestu k sobě v naprostém klidu. Genius Loci této lokality je jedinečný a působí jako oáza klidu. Jedná se o rodinné neveřejné centrum.

Prosíme o přečtení základních informací o centru a podmínek pobytu v něm (nealkoholický a nekuřácký prostor atd.)

Budeme se na Vás moc těšit, Rosťa a Lukáš


Pár slov těch, kteří s námi prošli živým workshopem či seminářem

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video

ZÁLOHA na účet převodem

3 900 Kč 

DOPLATEK na místě v hotovosti

3 600 Kč 

V ceně zahrnuto - celý víkendový program pod vedením certifikovaného instruktora dechových technik a celostního muzikoterapeuta, ubytování, plná penze (vegetariánská, avšak velmi chutná a nasytí i muže).


Není na co čekat

kapacita omezena 

Objednej si >>ZDE<<.