VÍKENDOVÝ SEMINÁŘ

3-denní seminář na Rusavě

(pátek 16-17h až neděle 16h)

CESTOU K SOBĚ

bez muzikoterapie

volné termíny: 📆30.9. - 2.10., 📆4.11.-6.11. nebo 📆18.11.-20.11.

 

kapacitně omezeno

Ahoj, jsem ROSŤA,

pro pořádek 😉⬇️

RNDr. Mgr. Rostislav Václavek 

certifikovaný instruktor Buteyko, 

certifikovaný master instruktor

Oxygen Advantage,

instruktor dechových fúzí,

instruktor otužování,

zakladatel  projektu 5 PILÍŘŮ ZDRAVÍ

Uvidíme se naživo 🙂

Rádi se s tebou uvidíme na živém 3-denní setkání v podobě společného semináře.

A víš co? My se už na tebe mooooooooooc těšíme 💜

Tento seminář je zaměřen na komplexní práci s funkčností dechu, chladem ve vodě i na vzduchu, práci s myslí i tělem v souvislostech, a navíc včetně 3 dechových fúzí a systému funkčního dýchání OA a Buteyko.

Propojíš se se svým dechem

Dýchání považujeme za běžný stav. Ale moc se už nezamýšlíme nad tím, zda dýcháme správně? A třeba ani nevíme, jak dýchat zdravě, tak, aby nám byl dech pomocníkem a dobrým sluhou. Jak na to si ukážeme jednoduchými a při tom velmi funkčními cvičeními Buteyko a Oxygen Advantage - techniky zdravého dýchání.

Objevíš ozdravné účinky vlastního dechu

Provedu tě dechovými technikami spojenými s produkcí NO (oxidu dusnatého), jehož účinky na lidské zdraví jsou neuvěřitelné. No ne nadarmo bylo objevení účinků NO na lidské tělo oceněno Nobelovou cenou.

Na vlastní tělo okusíš dechové fúze a věř, že to bude jíííízda

Ukážu ti, jak pracovat se svým dechem do hloubky toho, co se v něm skrývá a co nám může každou vteřinou přinést. Budeš mít možnost poznat krásu dechových fúzí a jejich účinků na lidský organismus, jeho nastavení, ať už v rovině mentální tak fyzické.

Zklidníš svou mysl

Budeme pracovat s kvalitou a hloubkou tvé mysli a jejího zklidnění a fokusu. Ve sdílecím kruhu či u ohně se pracuje přirozeněji než u počítače a dopad je stonásobně silnější a trvalejší.

Objevíš kouzlo otužování nejen vodou, ale i vzduchem

Součástí programu bude také ponor do ledového jezera, procházka v kraťasech za použití dechových technik.(není povinné, je to jen možnost, jako vše, co děláme) 🙂

Tělo si protáhneš a energii rozproudíš Fasciálním cchi

Ráno s jemností probudíme svá těla prostřednictvím Fasciálního cchi.

Při práci s fasciemi dochází k podpoře a ochraně organismu, formování a udržování tvaru orgánů a těla jako celku, zachovávání hybnosti, eliminaci vytváření bloků.

Benefity práce s fasciemi: pokud se naučíš správně pracovat s fasciemi, přestaneš neúměrně zatěžovat svaly a ty pak nebudou přetěžovat vazy a klouby a bolesti pominou, začneš energii uvolňovat účinně a aktivně skrze pomalý plynulý tah, nikoli švih či tlak.

Vše v naprosté jednoduchosti a funkčnosti zároveň

Všechny prováděné cvičení a techniky jsou jednoduché, účinné a okamžitě funkční. Jsou nezávislé na věku, pohlaví a i zdravotním stavu, protože vychází z naší podstaty. Vše co potřebuješ, už v sobě máš, jen se to naučíš vědomě používat pomocí svého dechu.

Rusava - kouzelné klidné místo

Zvolené místo pro seminář nabízí cestu k sobě v naprostém klidu. Genius Loci této lokality je jedinečný a působí jako oáza klidu. Jedná se o rodinné neveřejné centrum.

Prosíme o přečtení základních informací o centru a podmínek pobytu v něm (nealkoholický a nekuřácký prostor atd.)

Budeme se na Vás moc těšit, Rosťa a Peťka


Pár slov těch, kteří s námi prošli živým workshopem či seminářem

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video

ZÁLOHA na účet převodem

3 900 Kč 

DOPLATEK na místě v hotovosti

3 600 Kč 

V ceně zahrnuto - celý víkendový program pod vedením certifikovaného instruktora, ubytování, plná penze (vegetariánská avšak velmi chutná a nasytí i muže).


Není na co čekat

kapacita omezena 

Objednej si >>ZDE<<.