Myslet si, že nás něco zvenčí spasí a přitom uvnitř nic nezměnit, je asi jako ležet na gauči, myslet pozitivně a čekat na zázrak

Zájem o zdraví přichází, až když nastane zdravotní problém...

Věci okolo zdraví většina lidí řeší až v momentě, kdy se jim v této oblasti objeví nějaký ten zdravotní problém. Přeci jen je důležitější vydělávání peněz a hromadění věcí.

Nijak zvlášť se nezabývají zdravým fungováním svého těla ani mysli, dokud jim nemoci nebo obezita nezačnou komplikovat život.

Léky, kapky řeší následky zdravotních problémů, ale jejich příčiny už ne

Taky jsem vždycky řešil až následek a byl odkázaný na pomoc zvenčí. Když přišly zdravotní neduhy, sáhnul jsem po lécích, kapkách, doplňcích stravy a nebo jsem se dopracoval až k operaci 🙁 A vlastně se nic trvale nevyřešilo ani nezměnilo.

Skrytě na nás působí i strašáci zvenčí

Klasika, s podzimem tady máme nástup chřipky..... i když v poslední letech vlastně všechny nemoci kromě co.vi.du ,,vymizely"

Ze všech médií a na každém rohu se na nás hrnulo neustále bububububu, grafy, statistiky, zákazy, příkazy, oranžová, červená zóna, taková a maková mutace, x-tá vlna. 

Co se pak stane, když tohle neustálé zastrašování a omezování působí příliš dlouho a nepřetržitě?

Dlouhodobý stres se nám vkrádá pod kůži, užírá, ničí, souží, oslabuje a zabíjí

Nemoc samotnou nechci zlehčovat, nicméně je přinejmenším vhodné už konečně vypnout TV, přestat číst "zaručené zprávy" na internetu, začít používat zdravý selský rozum a velmi dobře si volit zdroje, ze kterých informace přijímám.

Prostě STOP, změň úhel pohledu

Mnoho z nás právě díky strašákům a dezinformacím v médiích otevřelo oči a začalo přistupovat ke zdraví z jiného konce, kdy se už jen neřeší následky zdravotních problémů, ale předchází se příčinám.

Má nemoc mi otevřela oči

Ano, právě nemoc, kterou jsem byl od puberty "obdařen", mě donutila hledat jiné cesty. Nehodlal jsem se spokojit s výroky lékařů, že nebudu moct vykonávat žádnou větší fyzickou aktivitu a že budu odkázán na 100 - 120 léků (tablet KCL) denně.

Necítil jsem se dobře, nevypadal jsem dobře, nežil jsem dobře

To vše se odráželo i na mém imunitním systému. Jakákoli virová či bakteriální infekce měla na mou nemoc prohlubující efekt a já se ocital v paralýzách. Trpěl jsem často na horečky, záněty a v těle se mi objevily dokonce i píštěle (otevřené díry do těla tam, kde je nechceš).

Nejvyšší čas s tím něco dělat! Touha žít normální život byla silnější než skeptické názory erudovaných.

Postupně jsem objevoval a měnil

Pátral jsem, učil jsem se, zkoumal, praktikoval a hlavně měl trpělivost, protože bylo x pokusů, které nevyšly a změna nepřicházela hned.

Ale postupně jsem objevoval pro mě dosud nepoznané možnosti svého dechu, těla i mysli. 

Uvědomil jsem si, že pokud mají mít mé změny trvalou hodnotu i v proměnlivosti času a mají být efektivní, a to i v oblasti zdraví, je nutné začít chápat v SOUVISLOSTECH.

I má imunita se zlepšila 

Můj krevní obraz hovořil jasně, nežádoucí cholesterol i záněty z těla zmizely, bílé krvinky se znormalizovaly.

Imunita ale není jen o bílých krvinkách, tvoří ji celá síť orgánů, buněk a také mikroorganismů.

Nejenže nás imunitní systém ochraňuje proti patogenním bakteriím, virům, plísním či houbám, ale také požírá staré, poškozené či nádorově transformované buňky.

S určitou imunitní výbavou se rodíme a část ji získáváme během života, kdy se náš organismus setkává se "škodnou", proti které si vytváří protilátky.

Neexistuje zázračná pilulka na imunitu

Každý člověk má unikátní imunitní systém, protože se liší genetické vybavení, prostředí, ve kterém vyrůstal, stravovací návyky, stresová zátěž a fyzická aktivita. 

Tento velmi sofistikovaný systém se vyvíjel stovky miliónů let, jeho mechanismy jsou velmi složité a ani odborníci nedokáží rozumět všem signalizačním drahám, které imunitní systém využívá.

Neexistuje žádná zázračná pilulka, která by fungování imunitního systému podpořila. Hledat bychom měli spíše cesty, jak fungování imunitního systému ulehčit.

Často se říká ,,posiluj svou imunitu", ale ...

Co když je imunita posílena natolik, že nám začně "jančit" i kvůli neškodným podnětům nebo se dokonce otočí proti vlastnímu organismu? 

Pak přichází autoimunitní onemocnění jako alergie, nefunkčnost štítné žlázy, různá zánětlivá onemocnění, revma, cukrovka typu I., a spousty dalších.

A proto to není jen o posilování imunitního systému, ale především o nalézání správné a plně fukční míry odezvy imunitního systému.

Půjdeme pomalu v souvislostech práce s myslí i tělem, kde praktikování je naprostý základ, takže nebudete jen sedět před obrazovkou a poslouchat.

Hluboká aktivizační dechová technika protizánětlivosti organismu.

Když už se do nějakého stavu nemoci dostanete a prevence již nepostačí, tato hluboká dechová technika z vás udělá protizánětlivý nástroj a vše, co ve vašem organismu nemá co dělat díky chemickým reakcím ovlivňujícím neuro-endorkrinno-imunitní systém vašeho těla bude tatam.

V čem pomůže?

když čirou náhodou ochoříte, dostane vás z nejhoršího,
podpoří protizánětlivost vašeho organismu,
budete se cítit silní a zdraví, jak uvnitř tak navenek. 

Vysvětlíme si a ukážeme pár důvodů, proč začít a v čem pomůže?

Vystavování se chladu vede krom jiného k:

uzdravení zánětlivých problémů,
stimulaci metabolismu,
posílení imunity,
redukci váhy vlivem vytváření hnědého tuku,
zlepšení nálady – produkce endorfinů,
mentálnímu přenastavení a vyčištění hlavy – tady a teď,
posílení vůle a odhodlání,
propojení mysli, těla i duše
a nakonec umožní se znovu stát nedílnou součástí přírody.
Je mnoho způsobů, jak začít, nejjednodušší je ale jeden jediný – Udělat to!