MINIBLOK 3 VYSÍLÁNÍ
Nenechte si ujít hodnotná živá vysílání!
ZDARMA
Stačí registrovat svůj e-mail.
A na jaká skvělá témata budu živě vysílat?
Kurzem tě provede ROSŤA,
pro pořádek
RNDr. Mgr. Rostislav Václavek
certifikovaný master instruktor Buteyko a
Oxygen Advantage,
instruktor ROS-dýchání
a systému pro sportovce ROX5,
zakladatel 5 PILÍŘŮ ZDRAVÍ
PŮSTY V SOUVISLOSTECH
1. Jak mi PŮST může prospět?
-
Co je to půst?
- Jak souvisí s funkčním dýcháním?
-
Rozdíl mezi půstem a hladověním.
- Mýty o půstech.
-
Jak začít pracovat s hladem?
2. Omezování se v životě není cesta
-
Místo omezování se, osvobození (cykličnost a roční doby).
-
Jak se vnitřně osvobodit a neomezovat se?
-
Proč je důležité v životě pracovat s prázdným prostorem sebesama v souvislostech?
- Chyby při půstování
3. Propojení jednotlivostí do souvislostí, kde MÉNĚ ZNAMENÁ VÍCE
-
Půst není jen o práci s dobou nepřijímání potravy.
-
Jde o propojování s redukovanými dechovými technikami, práci s tělem i myslí, stejně jako s fasciemi a meditacemi.
- Svoboda, zpomalení a volnost uvnitř je možnost trvalého sebepoznání a zdraví.