Jak se zbavit bolesti a napětí
v oblasti krční páteře a ramen?
,,Mám ztuhlý krk, cítím napětí v trapézech, nemůžu pořádně otočit hlavou."
Ať už trávíš dlouhé hodiny u PC nebo manuálně pracuješ.
Právě v oblasti krční páteře až ramen se nejvíce ukládá stres a naše přetížení. Pociťujeme ztuhlost, omezenou hybnost, která mnohdy přechází až v bolest hlavy.
Je třeba se těchto bloků zbavit, ať vše životadárné může zase v těle s lehkostí proudit a my nejsme těmito nepříjemnostmi omezováni.
FASCIÁLNÍ CCHI je jednoduchý a přitom velmi účinný souhrn cviků a vědomého dýchání, které protahují a oživují fascie.
Cvičí se velmi jemně, ne švihem, ale tahem, kdy se jednotlivé pozice prodýchávají.
Stáhni si video FASCIÁLNÍ CCHI na krk a ramena ZDARMA ⇓⇓⇓