Jak se zbavit bolesti a napětí 

v oblasti krční páteře a ramen?

,,Mám ztuhlý krk, cítím napětí v trapézech, nemůžu pořádně otočit hlavou." 

Ať už trávíš dlouhé hodiny u PC nebo manuálně pracuješ. 

Právě v oblasti krční páteře až ramen se nejvíce ukládá stres a naše přetížení. Pociťujeme ztuhlost, omezenou hybnost, která mnohdy přechází až v bolest hlavy.

Je třeba se těchto bloků zbavit, ať vše životadárné může zase v těle s lehkostí proudit a my nejsme těmito nepříjemnostmi omezováni.

FASCIÁLNÍ CCHI je jednoduchý a přitom velmi účinný souhrn cvikůvědomého dýchání, které protahují a oživují fascie.

Cvičí se velmi jemně, ne švihem, ale tahem, kdy se jednotlivé pozice prodýchávají.